Archiv srpna 2025 – přehled psychoterapeutických článků
V tomto archivu srpna 2025, soubor publikací, které byly zveřejněny během srpna 2025 na webu Chodím na terapii, měsíční výběr najdete stručné shrnutí toho, co jsme v uplynulém měsíci sdíleli. Každý příspěvek byl vytvořen s cílem pomoci čtenářům pochopit, co psychoterapie nabízí, a jak si vybrat správného odborníka. Archiv vám dává rychlý přehled, takže můžete najít konkrétní téma, které vás právě zajímá, aniž byste museli prohledávat celé stránky.
Psychoterapie, systematický proces, který pomáhá lidem řešit duševní obtíže a zlepšit kvalitu života, psychologické poradenství představuje jádro našeho obsahu. V archivu se objevily články, které vysvětlují základní principy, rozdíly mezi různými směry a tipy, jak se připravit na první sezení. Díky tomu získáte jasnou představu, co můžete očekávat a jaké otázky položit terapeutu. Psychoterapie se tak stává přístupnou i pro ty, kteří o ní zatím moc neslyšeli.
Jedním z nejčastěji popisovaných přístupů je KBT, kognitivně‑behavní terapie, která spojuje myšlenky, pocity a chování do jednoho celku, kognitivní terapie. V srpnu jsme publikovali praktické postupy, jak si KBT aplikovat doma při úzkosti nebo stresu. Čtenáři se dozvěděli, jak rozpoznat negativní myšlenkové vzorce a nahradit je realističtějšími. Tento přístup je konkrétní, strukturovaný a často přináší rychlé výsledky – proto ho doporučujeme i jako první krok v zásadě psychoterapie.
Další silnou součástí našeho měsíčního výběru byla psychodynamická terapie, terapeutický přístup zaměřený na neuvědomované procesy a minulost, psychodynamika. Články ukázaly, jak minulost, vztahy v rodině a skryté motivy ovlivňují současné pocity. Vysvětlili jsme, že psychodynamika často pomáhá pochopit opakující se vzorce ve vztazích, a poskytli jsme konkrétní tipy, jak získat z terapie co nejvíc. Tento směr doplňuje KBT tím, že se zaměřuje na hlubší vrstvy psychiky.
Neměli jsme zapomenout ani na systemickou terapii, přístup pracující s celou rodinou nebo sociálním kontextem klienta, systémová terapie. V archivu najdete rady, jak zapojit partnera do řešení vztahových konfliktů a jak komunikovat s dětmi během obtížných životních změn. Systemická terapie ukazuje, že změna jednoho člena ovlivňuje celý systém, a proto je často účinná při řešení rodinných a partnerských potíží.
Společně všechny tyto směry tvoří komplexní mapu, která vám pomůže vybrat správný přístup pro konkrétní problém. V srpnu 2025 jsme se zaměřili na témata jako úzkost, deprese, chronický stres a vztahové obtíže. Každý článek přináší konkrétní příklady, cvičení a návody, které můžete vyzkoušet hned. Ať už potřebujete rychlý tip na zvládání stresu, nebo hloubkovou analýzu svých vztahových vzorců, najdete zde užitečný obsah.
Co můžete očekávat
Pod tímto úvodem najdete seznam všech článků, které jsme v srpnu 2025 zveřejnili. Připravili jsme pro vás stručné nadpisy, stručné úvody a odkazy na kompletní texty. Prohlédněte si, jak se psychoterapie, KBT, psychodynamika i systémová terapie prolínají v rámci reálných životních situací. Vstupte do výběru a najděte ten správný klíč, který vám otevře dveře ke zdravějšímu duševnímu životu.
26
srp 2025
- Od Amed Clinton
- Zdraví a psychologie
- 0 Komentáře
Telepsychologie: Odborné tipy a osvědčené postupy pro bezpečnou online terapii
Kompletní průvodce telepsychologií: jak dodržet APA směrnice, zajistit bezpečnost dat a vytvořit hybridní model péče pro online terapii.
20
srp 2025
- Od Amed Clinton
- Duševní zdraví
- 0 Komentáře
Jak dlouho trvá terapie deprese? Realistické očekávání a časový rámec
Zjistěte, jak dlouho trvá různé terapie deprese, jaké jsou realistické časové rámce a na co se připravit během léčby.
16
srp 2025
- Od Amed Clinton
- Vztahy a psychoterapie
- 0 Komentáře
Skupinová terapie pro závislé - jak vrstevnická podpora zvyšuje úspěšnost léčby
Skupinová terapie využívá vrstevnickou podporu k léčbě závislostí. Přečtěte si, jak funguje, kdo z ní má největší prospěch a jaké jsou moderní trendy.
10
srp 2025
- Od Amed Clinton
- Vztahy a psychoterapie
- 0 Komentáře
Interkulturní párová terapie: Jak řešit kulturní rozdíly ve vztahu
Průvodce, jak interkulturní párová terapie pomáhá párům s kulturními rozdíly. Metody, proces, úspěšnost a tipy pro páry i terapeuty.
5
srp 2025
- Od Amed Clinton
- Duševní zdraví
- 0 Komentáře
Jak mluvit s blízkým o sebevražedných myšlenkách - praktické tipy a protokol v ČR
Praktický návod, jak bezpečně a účinně mluvit s blízkým o sebevražedných myšlenkách, včetně českého protokolu, tipů, právních aspektů a dostupných zdrojů.
3
srp 2025
- Od Amed Clinton
- Duševní zdraví
- 0 Komentáře
Co po léčbě: Aftercare a doléčovací programy v adiktologii
Přehled aftercare a doléčovacích programů v adiktologii: proč jsou klíčové, typy, výběr, komponenty i praktické tipy pro dlouhodobou abstinenci.