Vítejte na Chodím na terapii
Vítejte na webu Chodím na terapii — místě, kde se duševní zdraví stává přístupným, pochopitelným a lidským. Tento projekt vznikl z osobní potřeby najít jasnou, bez soudů a bez psychologického žargonu cestu k lepšímu duševnímu zdraví — a z přesvědčení, že každý z nás si toho zaslouží.
Co děláme
Naším cílem je zrušit stigma kolem psychoterapie a pomoci lidem v České republice najít svou cestu k vnitřnímu klidu. Nabízíme přehledné, ověřené a srozumitelné informace o psychoterapii, které vám pomohou pochopit, co vlastně terapie je, jak funguje a jak ji můžete využít pro sebe.
Co najdete na webu
Na Chodím na terapii najdete:
- Podrobná vysvětlení různých terapeutických přístupů — KBT, psychodynamické, systemické a další
- Praktické pokyny, jak vybrat správného terapeuta podle svých potřeb
- Co vás čeká na první návštěvě — od přípravy až po první rozhovor
- Články o úzkosti, depresi, stresu, vztazích a dalších běžných výzvách
- Slovníček terapeutických pojmů — jednoduše vysvětlené
- Adresář ověřených a kvalifikovaných terapeutů v České republice
O mě — Amed Clinton
Jsem Amed Clinton, zakladatel tohoto projektu. V minulosti jsem prošel vlastní cestou psychoterapie a zjistil jsem, jak moc chybí jasná, lidská a bez soudů informace o tom, co se v terapii děje. Mnoho lidí se bojí jít na terapii, protože neví, co je na ní „správné“ nebo „nesprávné“. Já chci změnit toto předsudky — ne prostřednictvím teorie, ale prostřednictvím pravdy, kterou každý může pochopit.
Proč tento web existuje
Chodím na terapii vznikl z vlastní zkušenosti — z chvíle, kdy jsem seděl v čekárně terapeuta, přečítal jsem si půl tuctu článků a stále jsem nevěděl, jestli to, co cítím, je normální. Jestli je to „příliš“ nebo „příliš málo“. Jestli je terapie pro mě. Tento web je odpovědí na tu otázku — pro vás, pro mě, pro každého, kdo se bojí začít.
Náš přístup
Všechny články a informace na této stránce jsou psány s respektem k vaší zkušenosti. Nepředpokládáme, že víte všechno — ani že nic nevíte. Pracujeme s pravdou, že každý člověk zaslouží bezpečný prostor, kde se může ptát, učit a růst. Naše obsahy jsou vždy ověřovány odborníky, psány jasně a bez nadměrného žargonu. A vždy s jedním cílem: aby jste se cítili méně sám a více pochopeni.
Kontaktujte nás
Máte otázku? Chcete navrhnout téma? Nebo se chcete podělit o svou zkušenost? Napište mi na [email protected]. Můžete také napsat na adresu: Křižíkova 36, 186 00 Praha 8. Každá zpráva je pro mě důležitá — a každý, kdo se rozhodne začít, je pro mě důležitý.