Bilaterální stimulace v psychoterapii
When working with bilaterální stimulace, technika, která střídavě aktivuje pravou a levou hemisféru mozku pomocí pohybů očí, doteků nebo zvuků. Also known as oboustranná stimulace, it hraje klíčovou roli při zpracování traumatických vzpomínek a snižování emočního napětí.
Jedním z nejčastějších kontextů, kde se bilaterální stimulace objevuje, je EMDR, terapie zaměřená na desenzibilizaci traumatických zážitků pomocí řízených očních pohybů. EMDR využívá bilaterální stimulaci k tomu, aby klienti mohli bezpečně znovu prožít a integrovat bolestivé vzpomínky bez zbytečného opětovného utrpení. Dalším důležitým propojením je trauma, psychologický stav způsobený extrémním stresem, který často vyžaduje specifické terapeutické zásahy. Když je trauma přítomno, bilaterální stimulace pomáhá rozložit emocionální zátěž a podporuje adaptivní zpracování v mozku.
Bezpečnost a další související koncepty
Každá terapie, která zahrnuje bilaterální stimulaci, by měla mít jasně definovaný bezpečnostní plán, sadu opatření na ochranu klienta během a po sezení, včetně krizových kontaktů a postupů. Bezpečnostní plán snižuje riziko retraumatizace, což je zvláště důležité v kontextu (zde není odkaz, jen zmínka pro kontext). V praxi to znamená, že terapeut připraví klienta na možné silné emoce, poskytne místo k odpočinku a zajišťuje, že klient ví, kam se obrátit, pokud se objeví akutní krize.
Bilaterální stimulace není omezena jen na EMDR. V nedávných výzkumech se ukazuje, že může podpořit i jiné formy psychoterapie, jako je kognitivně‑behaviorální terapie (KBT) při práci s úzkostí a depresí. Spojením techniky s celkovým terapeutickým rámcem získává klient komplexní nástroj, který zvyšuje efektivitu léčby. Proto je důležité rozpoznat, kdy a jak bilaterální stimulaci zapojit – například při práci s sebestimulací u autistických jedinců nebo při expozici v terapii poruch příjmu potravy.
V následující kolekci článků najdete detailní pohledy na všechny výše zmíněné souvislosti. Probereme, jak EMDR využívá bilaterální stimulaci ke snižování traumatických dopadů, jak vytvořit a implementovat bezpečnostní plán, a jak přizpůsobit tuto techniku různým terapeutickým přístupům. Každý příspěvek vám poskytne praktické tipy, reálné příklady a odpovědi na časté otázky, takže budete připraveni využít bilaterální stimulaci ve své vlastní cestě ke zdravějšímu duševnímu fungování.
22
říj 2025
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
EMDR terapie: Jak funguje a kdy pomáhá při traumatech
Článek vysvětluje, jak EMDR terapie funguje, jaké jsou její fáze, srovnání s KBT, klinické výsledky i praktické zkušenosti klientů a tipy pro budoucí terapeuty.