Česká psychoterapie: Co nabízí, kdo ji dělá a jak ji získat
When working with česká psychoterapie, systém podpory duševního zdraví, který zahrnuje různé terapeutické přístupy, od kognitivně-behaviorální až po psychodynamickou terapii, všechny s vědeckým podkladem a v Česku akreditované. Also known as psychologická pomoc, it je dostupná prostřednictvím soukromých praxí, veřejných poraden i online platform, a většina jejích forem je hrazena zdravotními pojišťovnami. Nejde o něco, co by bylo jen pro některé – česká psychoterapie je pro každého, kdo cítí, že potřebuje pomoci s úzkostí, depresí, vztahovými problémy nebo tím, že se prostě nečuje dobře.
Česká psychoterapie zahrnuje mnoho přístupů, ale nejčastěji se setkáte s kognitivně-behaviorální terapií, metodou, která se zaměřuje na přemýšlení a chování a má vysokou účinnost u úzkostí a deprese, nebo psychodynamickou terapií, přístupem, který hledá kořeny problémů v minulosti a vztazích, a to i v krátkodobé formě, která funguje v 10–20 sezeních. V Česku se v posledních letech rozšířila i online terapie, forma, která umožňuje sezení přes videohovor a je stejně účinná jako osobní setkání – pro mnohé je to jediná možnost, jak dostat pomoc. Terapeuti v Česku musí mít akreditaci, absolvovat dlouhé vzdělávání a podléhat supervizi – to znamená, že kvalita není náhodná.
Největší překážkou není často cena – pojišťovny jako VZP, OZP nebo ČPZP hradí část nákladů, někdy až 10 000 Kč ročně – ale nevědomost. Mnoho lidí neví, jak vybrat terapeuta, co se na první návštěvě děje, nebo jestli jim nějaká metoda vůbec sedí. V této sbírce najdete odpovědi na všechny tyto otázky. Uvidíte, jak funguje terapie na dálku, proč některé metody pomáhají rychleji než jiné, jak se připravit na první sezení a proč je supervize terapeuta důležitá. Nenašli jste odpověď na svou otázku? Možná je tady – a pokud ne, tak vás to přivede k tomu, kde ji hledat.
25
lis 2025
- Od Amed Clinton
- Vztahy a psychoterapie
- 0 Komentáře
Humanistické směry v praxi: Gestalt terapie a rogersovský přístup a jejich využití
Humanistické směry v psychoterapii - Gestalt terapie a rogersovský přístup - se liší v metodách, ale cílí na stejné: zpětné spojení s sebou samotným. Co je lepší pro vás?