Štítek: KBT terapie
14
pro 2025
- Od Amed Clinton
- Vztahy a psychoterapie
- 0 Komentáře
ACT vs. KBT: Jak se liší akceptační a kognitivně-behaviorální terapie?
ACT a KBT jsou dvě vědecky ověřené psychoterapeutické metody. KBT se zaměřuje na změnu myšlenek a chování, ACT na přijetí pocity a život podle hodnot. Zjistěte, která je pro vás vhodnější.