Stimming – co to je a proč na něj člověk s autismem často reaguje
Když narazíte na termín stimming, jedná se o opakované, často automatické činnosti, které pomáhají regulovat smyslový vstup a emoční stav. Také známý jako samo‑stimulace, stimming se objevuje u lidí s různými neurovývojovými odlišnostmi. Stimming zahrnuje třeba šplouchání rukama, kymácení, bzučení hlasu nebo opakované dotýkání se předmětů. Bez kontextu může působit nepříjemně, ale často slouží jako přirozený mechanismus, který snižuje přetížení a pomáhá soustředit se.
Jak souvisí stimming s autismem, smyslovým zpracováním a terapií
Pro pochopení, proč se stimming vyskytuje, je užitečné podívat se na autismus, spektro vážných neurovývojových rozdílů, kde jsou typické odlišnosti v sociální komunikaci a vnímání smyslových podnětů. Autismus často zahrnuje porucha zpracování smyslů, nevyvážený přísun zvuků, světel nebo taktilních podnětů, který může vést k přetížení. Když organismus nedokáže dostatečně filtrovat informace, stimmingské chování funguje jako kompenzace – „vypíná“ zbytečný hluk a umožňuje soustředit se na konkrétní úkol. Další související předmět je neurodiverzita, široký koncept zahrnující autismus, ADHD, dyslexii a další odlišnosti, kde stimming pomáhá udržet psychickou rovnováhu. Terapie, například occupational therapy, cílené cvičení a strategie pro zlepšení každodenní funkce a senzorické integrace, učí klienty, jak rozpoznat spouštěče a nabídnout alternativní způsoby regulace, aby se stimming nestal překážkou, ale spíše užitečným nástrojem.
V praxi to znamená, že pokud se setkáte s člověkem, který si má rád rytmické pohyby, není to automaticky špatné. V první řadě je dobré pozorovat, zda stimming snižuje úzkost nebo napětí – to je typický znak pozitivní regulace. Pokud však chování narušuje běžné činnosti nebo vede k sociálním nepříjemnostem, může být vhodné zapojit odborníky. Účinné strategie zahrnují identifikaci spouštěčů (hlasitý prostor, nepříjemné textilie), nabídku senzorických pomůcek (hmatové koule, sluchové chráněnky) a postupný trénink alternativních technik (dýchací cvičení, strukturované pohyby). Všechny tyto přístupy podporují myšlenku, že stimming není „nedostatek“, ale součást individuálního systému regulace, který může být v rámci terapie posílen nebo upraven.
V níže uvedeném seznamu najdete články, které se zabývají praktickými návody, jak propojit školu a terapeuty, jak najít bezplatnou psychoterapii, nebo jak zvládat rozchod a životní krizi. Přehled vám pomůže pochopit, kde stimming zapadá do širšího kontextu duševního zdraví a jak ho můžete v praxi využít k podpoře sebe i ostatních.
7
čec 2025
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Stimming a sebestimulace u autistů: Mělo by se potlačovat? Terapeutický pohled
Stimming a sebestimulace jsou přirozené regulace smyslového přetížení u lidí s autismem. Článek rozebírá, kdy je vhodné stimming potlačovat, a představuje moderní terapeutické přístupy.