Trauma-informovaný přístup: Co to je a jak pomáhá v terapii
When working with trauma-informovaný přístup, způsob, jakým terapeuti přistupují k klientům s prožitým traumatem, aniž by jejich zkušenosti znovu zranily. Also known as trauma-sensitive approach, it zaměřuje se na bezpečí, důvěru a kontrolu klienta, ne na řešení příznaků. Nejde o to, abyste trauma vykopali a přečetli si ho jako knihu. Jde o to, abyste se k němu přiblížili tak, aby se člověk necítil jako oběť znovu.
Trauma-informovaný přístup není metoda jako KBT nebo EMDR. Je to filozofie péče, která ovlivňuje, jak terapeut komunikuje, jak vytváří bezpečný prostor a jak reaguje na překvapivé reakce klienta. Když klient ztuhne, neříká se mu: „Pojďme to probrat.“ Když se rozesměje, když měl dříve plakat, neříká se mu: „To je nesmysl.“ Všechny reakce jsou považovány za přežití – ne za poruchu. A to je rozdíl.
Tento přístup se používá u lidí s PTSD, poruchou po traumatu, která se neobjevuje jen po válečných zkušenostech, ale i po násilí, zanedbávání, nehodách nebo dlouhodobém emocionálním zneužívání. Ale nejen u nich. Každý, kdo někdy cítil, že se mu nic nezdá, kdo se v terapii zavřel, kdo se vyhýbal rozhovorům o minulosti – ti všichni potřebují přístup, který neříká: „Proč to nezapomeneš?“ ale: „Jak ti to pomohlo přežít?“
V praxi to znamená, že terapeut se ptá: „Můžu se na to zeptat?“ místo: „Proč jsi to neřekl dřív?“ Znamená to, že se nezaměřuje jen na příběh, ale na to, co klient potřebuje cítit – bezpečně, respektováno, bez tlaku. A to není jen hezké slovo. Studie ukazují, že lidé, kteří cítí, že jejich trauma je pochopená, nejen lépe reagují na terapii, ale i lépe přežívají každodenní život.
Co najdete v článcích níže? Příběhy lidí, kteří se konečně cítili slyšeni. Vysvětlení, jak trauma ovlivňuje tělo i mysl – a proč některé metody, které se zdají užitečné, mohou být pro ně škodlivé. Jak terapeuti v Česku přistupují k traumatu dnes – a co byste měli hledat, když hledáte někoho, kdo vás nezraní znovu. A jak si můžete sami vytvořit vnitřní bezpečí, i když terapie ještě nezačala.
13
lis 2025
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Trauma-informovaný přístup v psychoterapii: Zásady citlivé praxe
Trauma-informovaný přístup v psychoterapii se zaměřuje na bezpečí, kontrolu a stabilizaci klienta místo opakovaného vyvolávání traumatických vzpomínek. Základem je šest principů, které předcházejí retraumatizaci a umožňují skutečné uzdravení.