Archive: 2026/04

Posttraumatická stresová porucha (PTSD): Jak překonat trauma, které v nás žije

Posttraumatická stresová porucha (PTSD): Jak překonat trauma, které v nás žije

Zjistěte, co je PTSD, jak se projevuje a jak funguje moderní léčba v ČR. Od EMDR terapie po vliv traumatu na tělo a mozek. Cesta z traumatu zpět k sobě.

Číst více

Komorbidity u PPP: Jak zvládat depresi, úzkost a OCD při poruchách příjmu potravy

Komorbidity u PPP: Jak zvládat depresi, úzkost a OCD při poruchách příjmu potravy

Detailní průvodce komorbiditou PPP, deprese, úzkosti a OCD. Zjistěte, jak tyto poruchy souvisí a jaká kombinace KBT a léků (SSRI) přináší nejlepší výsledky v léčbě.

Číst více

Úzkostné stavy u dětí a dospívajících: Jak funguje psychoterapie v praxi

Úzkostné stavy u dětí a dospívajících: Jak funguje psychoterapie v praxi

Detailní průvodce úzkostnými stavy u dětí a dospívajících. a vysvětlení specifika psychoterapie, od terapeutické hry po KBT a rodinnou terapii.

Číst více

Muzikoterapie: Jak hudba pomáhá léčit psychiku a tělo

Muzikoterapie: Jak hudba pomáhá léčit psychiku a tělo

Objevte sílu muzikoterapie jako nástroje psychoterapeutické intervence. a dozvějte se, jak rytmus, melodie a zvuk pomáhají léčit psychiku i tělo v rámci komplexní rehabilitace.

Číst více

Můžu si terapeuta nahrávat? Pravidla a etika záznamu psychoterapie

Můžu si terapeuta nahrávat? Pravidla a etika záznamu psychoterapie

Můžete si nahrávat psychoterapeuta? Podívejte se na pravidla, etické kodexy a právní rámec nahrávání sezení v ČR. Zjistěte, kdy je souhlas nutný a jaká jsou rizika tajných záznamů.

Číst více

Jak porovnávat hodnotu terapie: Cena, kvalifikace a výsledky léčby

Jak porovnávat hodnotu terapie: Cena, kvalifikace a výsledky léčby

Jak správně vyhodnotit hodnotu terapie? Srovnáváme ceny, kvalifikace terapeutů a výsledky léčby v českém prostředí. Tipy pro výběr a regionální rozdíly.

Číst více

Skupinová vs. individuální terapie: Která cesta je pro vás správná?

Skupinová vs. individuální terapie: Která cesta je pro vás správná?

Zjistěte, jak probíhá skupinové sezení, v čem se liší od individuální terapie a která metoda je efektivnější pro vaše potřeby. Praktický průvodce výběrem terapie.

Číst více

Konec mýtů o psychologii: Proč není hanba chodit na terapii

Konec mýtů o psychologii: Proč není hanba chodit na terapii

Přestaňte se stydět za péči o svou mysl. a-z průvodce destigmatizací terapie v ČR, který vysvětluje, proč návštěva psychologa není slabost, ale odvaha a investice do zdraví.

Číst více

Jak poznat zneužívající vztah: Terapeutická kritéria a bezpečný plán

Jak poznat zneužívající vztah: Terapeutická kritéria a bezpečný plán

Jak poznat zneužívající vztah a kde hledat pomoc? Podívejte se na terapeutická kritéria, varovné signály a praktický návod, jak vytvořit bezpečný plán pro odchod z toxického vztahu.

Číst více

Senzomotorická psychoterapie pro trauma: Jak léčit PTSD přes tělo

Senzomotorická psychoterapie pro trauma: Jak léčit PTSD přes tělo

Senzomotorická psychoterapie nabízí cestu k uzdravení z traumatu a PTSD přes tělo. a somatické prožívání. Zjistěte, proč mluvení někdy nestačí a jak funguje metoda Somatic Experiencing.

Číst více

Rigidita a rutiny při autismu: Jak rozvíjet flexibilitu v myšlení

Rigidita a rutiny při autismu: Jak rozvíjet flexibilitu v myšlení

Světem lidí s autismem vládne potřeba předvídatelnosti. Zjistěte, proč jsou rutiny důležité a jak citlivě rozvíjet flexibilitu v myšlení bez stresu.

Číst více

Jak budovat všímavý pohyb: Jóga a jemné cvičení v uzdravování

Jak budovat všímavý pohyb: Jóga a jemné cvičení v uzdravování

Objevte, jak všímavý pohyb, Jin jóga a somatická cvičení pomáhají v uzdravování z poruch příjmu potravy a stresu. Naučte se naslouchat svému tělu bez tlaku na výkon.

Číst více