Archive: 2026/07

Jak poznat dobrého terapeuta: Kontrolní seznam metod, cílů a kvalifikací

Jak poznat dobrého terapeuta: Kontrolní seznam metod, cílů a kvalifikací

Naučte se rozpoznat kvalitního terapeuta podle jeho kvalifikace, použité metody a práce s cíli. Poradíme vám, jak ověřit akreditaci a vybrat správný směr.

Číst více

Druhé a třetí sezení psychoterapie: Co vás čeká a jak poznáte, že to funguje

Druhé a třetí sezení psychoterapie: Co vás čeká a jak poznáte, že to funguje

Druhé a třetí sezení psychoterapie jsou klíčová pro budování důvěry a identifikaci vzorců. Dozvíte se, proč se můžete cítit hůře, jak poznat vhodného terapeuta a co vás čeká v rané fázi léčby.

Číst více

Snižování škod v psychoterapii: Realistický cíl pro léčbu závislostí

Snižování škod v psychoterapii: Realistický cíl pro léčbu závislostí

Snižování škod je realistický přístup k léčbě závislostí, který nesoudí a nepožaduje okamžitou abstinenství. Dozvíte se, jak funguje terapie, proč má vyšší úspěšnost než tradiční metody a kdo z tohoto modelu těží nejvíce.

Číst více

Jak poznat, že psychoterapie funguje: 7 jasných znaků pokroku a kdy se obávat

Jak poznat, že psychoterapie funguje: 7 jasných znaků pokroku a kdy se obávat

Jak poznat, že psychoterapie funguje? Hledejte tyto 7 klíčových znaků pokroku: lepší regulaci emocí, snížení stresu a větší laskavost k sobě. Naučte se měřit změny.

Číst více

Psychoterapie pro osobní růst: Jak terapie pomáhá zdravým lidem naplňovat potenciál

Psychoterapie pro osobní růst: Jak terapie pomáhá zdravým lidem naplňovat potenciál

Zjistěte, jak psychoterapie pomáhá nejen při léčbě poruch, ale i zdravým lidem k osobnímu růstu. Porozumět sobě, zlepšit vztahy a naplnit potenciál.

Číst více

Jak zvládnout úzkost: Dechová cvičení a progresivní svalová relaxace

Jak zvládnout úzkost: Dechová cvičení a progresivní svalová relaxace

Naučte se efektivně zvládat úzkost pomocí dechových cvičení a progresivní svalové relaxace. Ověřené metody pro rychlé uklidnění nervů a snížení stresu.

Číst více

Sekundární traumatizace: Příznaky, rizika a prevence u pomáhajících profesí

Sekundární traumatizace: Příznaky, rizika a prevence u pomáhajících profesí

Sekundární traumatizace skryté riziko pro terapeuty, lékaře i učitele. Rozpoznáte příznaky? Jak se liší od vyhoření a jak se účinně bránit pomocí self-care a supervize.

Číst více

Ceny u terapeuta: Jak se zeptat na cenu, storno a co platit v roce 2026

Ceny u terapeuta: Jak se zeptat na cenu, storno a co platit v roce 2026

Jak zjistit cenu terapie a storno podmínky? Průvodce pro rok 2026: konkrétní otázky, průměrné ceny v ČR a tipy na úsporu.

Číst více

Konflikt s terapeutem: Jak mluvit otevřeně a zachránit terapii

Konflikt s terapeutem: Jak mluvit otevřeně a zachránit terapii

Narazili jste v terapii na konflikt? Naučte se, jak ho řešit otevřenou komunikací pomocí já-vět a techniky přípravy, aniž byste museli ukončit léčbu. Praktický průvodce.

Číst více

Jak si vydělat na terapii: Konkrétní tipy pro omezený rozpočet

Jak si vydělat na terapii: Konkrétní tipy pro omezený rozpočet

Jak získat přístup k psychoterapii při omezeném rozpočtu? Poradíme vám, jak využít příspěvky pojišťoven, najít levné online terapie a terapeuty ve výcviku. Praktické tipy pro duševní zdraví.

Číst více

Krizová intervence u dětí a dospívajících: Praktický průvodce pro rodiče a pedagogy

Krizová intervence u dětí a dospívajících: Praktický průvodce pro rodiče a pedagogy

Naučte se rozpoznat krizové stavy u dětí a adolescentů. Praktické postupy pro rodiče a pedagogy, jak poskytnout první pomoc, zajistit bezpečí a navázat kontakt s odborníky v ČR.

Číst více

Jak zvládnout impulzivitu při poruchách osobnosti: DBT, KBT a nácvik dovedností

Jak zvládnout impulzivitu při poruchách osobnosti: DBT, KBT a nácvik dovedností

Jak zvládnout impulzivitu při poruchách osobnosti? Porovnáváme DBT, KBT a ACT. Konkrétní tipy, statistiky úspěšnosti a návod na nácvik dovedností pro reálný život.

Číst více