Archive: 2026/05

Jak si vytvořit zdravé pracovní návyky pro psychickou pohodu: Praktický průvodce

Jak si vytvořit zdravé pracovní návyky pro psychickou pohodu: Praktický průvodce

Naučte se vytvářet zdravé pracovní návyky, které ochrání vaši psychiku před vyhořením. Praktické tipy pro work-life balance, digitální detox a mindfulness pro lepší duševní zdraví.

Číst více

Somatické příznaky traumatu: Jak tělově orientované terapie pomáhají léčit PTSD

Somatické příznaky traumatu: Jak tělově orientované terapie pomáhají léčit PTSD

Zjistěte, jak trauma ovlivňuje tělo a způsobuje chronické bolesti či úzkost. Tělově orientované terapie, jako je Somatic Experiencing, nabízejí účinnou cestu k uzdravení PTSD přes nervový systém.

Číst více

Mapování vztahových vzorců: Jak terapeutické nástroje pomohou páru z bludného kruhu

Mapování vztahových vzorců: Jak terapeutické nástroje pomohou páru z bludného kruhu

Objevte, jak mapování vztahových vzorců a terapeutické nástroje pro páry pomáhají překonat bludný kruh hádek. Naučte se rozpoznat připojovací styly a využít kognitivní mapu pro zdravější vztah.

Číst více

Schizoidní porucha osobnosti: Jak psychoterapie pomáhá při emoční odtažitosti

Schizoidní porucha osobnosti: Jak psychoterapie pomáhá při emoční odtažitosti

Schizoidní porucha osobnosti je charakteristická emoční odtažitostí. Jak může psychoterapie pomoci lidem, kteří netouží po kontaktu? Zjistěte efektivní metody a tipy.

Číst více

Jak kombinovat farmakoterapii s psychoterapií: Praktický průvodce pro pacienty i terapeuty

Jak kombinovat farmakoterapii s psychoterapií: Praktický průvodce pro pacienty i terapeuty

Praktický průvodce kombinací farmakoterapie a psychoterapie. Zjistěte, proč je synergický přístup účinnější, jak funguje spolupráce psychiatra a terapeuta a na co si dát pozor u specifických léků.

Číst více

Self-help nebo psychoterapie? Kdy stačí kniha a kdy potřebujete odborníka

Self-help nebo psychoterapie? Kdy stačí kniha a kdy potřebujete odborníka

Rozhodujete se mezi self-help knihou a psychoterapií? Poradíme vám, kdy stačí kniha a kdy potřebujete odborníka. Srovnání cen, efektivity a rizik.

Číst více

Senzorické problémy u PAS: Jak funguje desenzitizace a adaptace v terapii

Senzorické problémy u PAS: Jak funguje desenzitizace a adaptace v terapii

Rozbor senzomotorických potíží u dětí s PAS. Praktický průvodce desenzitizací, adaptací prostředí a rolí ergoterapie. Reálné ceny, metody a tipy pro rodiče.

Číst více

Senzorická integrace u PAS: Jak pracovat se smyslovou citlivostí

Senzorická integrace u PAS: Jak pracovat se smyslovou citlivostí

Senzorická integrace pomáhá dětem s PAS zvládat smyslovou citlivost. Přečtěte si, jak terapie funguje, co očekávat a kde najít kvalitní pomoc.

Číst více

Přechod do dospělosti u PAS: Jak terapeutická podpora buduje autonomii

Přechod do dospělosti u PAS: Jak terapeutická podpora buduje autonomii

Článek zkoumá specifika přechodu do dospělosti u osob s poruchou autistického spektra (PAS) a roli terapeutické podpory v budování autonomie. Zabývá se strategiemi pro rodiče, case managementem a rozvojem životních dovedností.

Číst více

Mezinárodní guidelines telepsychologie: Standardy a doporučení pro praxi

Mezinárodní guidelines telepsychologie: Standardy a doporučení pro praxi

Přehled mezinárodních a českých standardů pro telepsychologii. Technické požadavky, legislativa a etické postupy pro bezpečnou online terapii.

Číst více

Jak si nastavit hranice s terapeutem: Bezpečný rámec terapeutického vztahu

Jak si nastavit hranice s terapeutem: Bezpečný rámec terapeutického vztahu

Naučte se rozpoznat a nastavit zdravé terapeutické hranice. Zjistěte, co je v terapii normální a kdy už jde o porušení etiky. Praktický průvodce pro bezpečný vztah s terapeutem.

Číst více

ARFID: Co je vyhýbavá porucha příjmu potravy a jak funguje její psychoterapie

ARFID: Co je vyhýbavá porucha příjmu potravy a jak funguje její psychoterapie

ARFID je porucha příjmu potravy založená na strachu nebo senzorice, ne na váze. Přečtěte si o diagnostice, rozdílích od anorexie a účinné terapii CBT-AR.

Číst více