Tag: průběh terapie

Ticho v terapii: Co dělat, když nevíte, co říct, a jak ho využít pro svůj prospěch

Ticho v terapii: Co dělat, když nevíte, co říct, a jak ho využít pro svůj prospěch

Objevte, jak správně vnímat ticho v psychoterapii. Naučte se rozpoznat druhy ticha, překonat obavy z mlčení a využít ho jako nástroj pro hlubší sebereflexi a lepší výsledky terapie.

Číst více

Můžu při terapii brečet? Proč jsou slzy v ordinaci psychoterapeuta klíčové

Můžu při terapii brečet? Proč jsou slzy v ordinaci psychoterapeuta klíčové

Obáváte se, že při terapii ztratíte kontrolu a začnete brečet? Ve skutečnosti jsou slzy v ordinaci psychoterapeuta klíčovým signálem pokroku. Přečtěte si, proč je prožívání emocí nezbytné pro úspěšnou léčbu.

Číst více

Jak dlouho trvá psychoterapie? Průvodce délkou léčby podle typu problému

Jak dlouho trvá psychoterapie? Průvodce délkou léčby podle typu problému

Zjistěte, jak dlouho trvá psychoterapie a co ovlivňuje délku léčby. Srovnání KBT a jiných přístupů, statistiky efektivity a tipy, jak poznat správný čas na ukončení terapie.

Číst více

Skupinová vs. individuální terapie: Která cesta je pro vás správná?

Skupinová vs. individuální terapie: Která cesta je pro vás správná?

Zjistěte, jak probíhá skupinové sezení, v čem se liší od individuální terapie a která metoda je efektivnější pro vaše potřeby. Praktický průvodce výběrem terapie.

Číst více