Retraumatizace – co to je a proč na ni myslet

When working with retraumatizace, opakované vyvolání psychického traumatu v důsledku nových stresových podnětů. Also known as posttraumatické reaktivace, it často souvisí s trauma, hlubokým zážitkem, který narušuje vnitřní rovnováhu a vyžaduje krizovou intervenci, okamžitou podporu zaměřenou na stabilizaci a bezpečnost. Retraumatizace zahrnuje opakované spouštění stresových reakcí, což zvyšuje pravděpodobnost rozvoje posttraumatického stresu.

Jak předcházet retraumatizaci a kde zasáhnout

Klíčovým krokem je rozpoznat spouštěče ještě před tím, než vyvolají úplnou znovu‑prožívací reakci. Pro zajištění bezpečného prostředí se často využívá CISM, kritická incidentní intervence, která poskytuje strukturovaný rámec pro první pomoc po traumatických událostech. CISM pomáhá týmům zvládnout šok a snižovat riziko, že jedinec vstoupí do spirály retraumatizace. Další praktický nástroj je bezpečnostní plán – konkrétní krok‑za‑krokem postup, který určuje, kde hledat podporu, kdy použít dýchací techniky a jak kontaktovat krizovou linku. Tato opatření společně s pravidelnou psychoterapií často zabraňují eskalaci a udržují psychiku v stabilním stavu.

V praxi tedy retraumatizace vyžaduje kombinaci povědomí o minulých traumatických událostech, aktivní sledování spouštěčů a načasovanou krizovou reakci. Když terapeut učí klienta rozlišovat mezi běžným stresem a signály retraumatizace, zvyšuje se šance na rychlé zotavení. Zároveň je důležité, aby školní a pracovní prostředí mělo jasně definované postupy – od školení učitelů po integrované plány s psychology – aby každá nová stresová situace byla řešena dříve, než se rozvine do kompletního traumatu. Níže najdete články, které detailně popisují konkrétní techniky, klinické příklady a tipy, jak propojit terapii s dalšími podpůrnými službami, aby se retraumatizaci dalo předcházet a úspěšně zvládat.

13

lis 2025

Trauma-informovaný přístup v psychoterapii: Zásady citlivé praxe

Trauma-informovaný přístup v psychoterapii se zaměřuje na bezpečí, kontrolu a stabilizaci klienta místo opakovaného vyvolávání traumatických vzpomínek. Základem je šest principů, které předcházejí retraumatizaci a umožňují skutečné uzdravení.

Číst více

17

čec 2025

Retraumatizace v terapii traumatu: Jak ji předejít? Bezpečnostní zásady

Zjistěte, jak trauma terapie může podařit retraumatizaci a jaké bezpečnostní principy dodržet. Praktické tipy, srovnání metod a FAQ pro terapeuty i klienty.