Zásady trauma-informed: Co to je a jak ovlivňují psychoterapii
When working with zásady trauma-informed, jsou to zásady, které terapeutickou praxi staví na pochopení, že mnohé chování je reakcí na traumata, ne na vůli či slabost. Also known as trauma-informed care, it představuje přístup, kde se klient neptá, co je s ním špatně, ale co s ním bylo. Nejde o to, aby terapeut znal všechny detaily vašeho traumatu. Jde o to, aby věděl, jak trauma mění způsob, jakým člověk vnímá bezpečí, důvěru, kontrolu a vlastní hodnotu.
Zásady trauma-informed nejsou jen další metodou – jsou základem, který by měl být součástí každé terapie, kde se setkáváte s lidmi, kteří přežili násilí, zanedbávání, ztrátu nebo dlouhodobý stres. Tyto zásady zahrnují bezpečí, důvěru, průhlednost, spolupráci a sílu. Když terapeut respektuje bezpečí, nevyžaduje od vás, abyste se okamžitě otevřeli. Když respektuje důvěru, nevynucuje vám návštěvy, když se cítíte zranitelní. Když respektuje vaši sílu, nevidí vás jako pacienta, který potřebuje „vyléčit“, ale jako člověka, který přežil a učí se znovu věřit.
Tyto zásady se projevují i v detailech: v tom, jak terapeut přijde na sezení, jak vás pozdraví, jak se chová, když se zastavíte, nebo když se odvážíte říct „Nechci o tom mluvit“. Víte, že když někdo řekne „To je jen váš strach“, nejde o trauma-informed přístup. Když někdo řekne „To je pochopitelné, když jste prožili to, co jste prožili“, jde o něco jiného. V našich článcích najdete příběhy lidí, kteří po letech konečně pocítili, že jsou bezpeční v terapii. Najdete i články o tom, jak EMDR, kognitivně-behaviorální terapie nebo párová terapie fungují, když jsou založeny na těchto zásadách. A najdete i to, co se stane, když tyto zásady chybí – a proč to může být škodlivé. Nejde o to, kolik času jste strávili v terapii. Jde o to, zda jste se v ní cítili jako člověk, ne jako případ.
13
lis 2025
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Trauma-informovaný přístup v psychoterapii: Zásady citlivé praxe
Trauma-informovaný přístup v psychoterapii se zaměřuje na bezpečí, kontrolu a stabilizaci klienta místo opakovaného vyvolávání traumatických vzpomínek. Základem je šest principů, které předcházejí retraumatizaci a umožňují skutečné uzdravení.