Štítek: duševní zdraví - Stránka 2

Po pokusu o sebevraždu: Co dělat v prvních dnech a týdnech v České republice

Po pokusu o sebevraždu: Co dělat v prvních dnech a týdnech v České republice

Po pokusu o sebevraždu je klíčové okamžité a spojitá podpora. V prvních dnech a týdnech se zaměřte na bezpečnost, spojení s odborníky a vytvoření bezpečnostního plánu. V ČR fungují efektivní systémy jako asertivní péče a Krize bez hranic, které zvyšují přežití.

Číst více

Jak mluvit s lékařem o duševním zdraví: Příprava na konzultaci

Jak mluvit s lékařem o duševním zdraví: Příprava na konzultaci

Příprava na konzultaci s lékařem o duševním zdraví může změnit váš život. Naučte se, jak popsat příznaky, klást správné otázky a vést rozhovor, který vám skutečně pomůže.

Číst více

Nejčastější mýty o psychoterapii a pravda, kterou potvrzuje psychologie

Nejčastější mýty o psychoterapii a pravda, kterou potvrzuje psychologie

Psychoterapie není jen pro ty, co se nemohou sama pomoci. Zjistěte, jaké mýty o psychoterapii přetrvávají v Česku a jaká je skutečnost, kterou potvrzuje psychologie. Od přitažlivosti k terapeutovi po to, proč terapie není pasivní poslouchání.

Číst více

Psychoedukace v terapii: Jak vám informace pomáhají měnit chování

Psychoedukace v terapii: Jak vám informace pomáhají měnit chování

Psychoedukace v terapii pomáhá pacientům pochopit svou duševní poruchu a převést znalosti na konkrétní změny v chování. Informace nejen vysvětlují příznaky, ale dávají nástroje pro prevenci relapsu, lepší léčebnou adherence a zlepšení kvality života.

Číst více

Jak funguje supervize v psychoterapii: Záruka kvality péče o duševní zdraví

Jak funguje supervize v psychoterapii: Záruka kvality péče o duševní zdraví

Supervize v psychoterapii je nezbytná součást kvalitní péče o duševní zdraví. Zajišťuje profesní rozvoj terapeutů, prevenci vyhoření a zvyšuje efektivitu léčby klientů. V Česku je povinná pro akreditaci a využívána v 92 % klinických praxí.

Číst více

Jak mluvit s blízkým o sebevražedných myšlenkách - praktické tipy a protokol v ČR

Jak mluvit s blízkým o sebevražedných myšlenkách - praktické tipy a protokol v ČR

Praktický návod, jak bezpečně a účinně mluvit s blízkým o sebevražedných myšlenkách, včetně českého protokolu, tipů, právních aspektů a dostupných zdrojů.

Číst více

Bezplatná psychoterapie a sociální služby v ČR - kde získat pomoc

Bezplatná psychoterapie a sociální služby v ČR - kde získat pomoc

Přehled nejdůležitějších bezplatných psychoterapeutických a sociálních služeb v ČR, jak je kontaktovat, co očekávat a tipy pro efektivní využití.

Číst více

Jak vytvořit efektivní plán duševní pohody - praktický návod

Jak vytvořit efektivní plán duševní pohody - praktický návod

Praktický návod, jak krok po kroku vytvořit osobní plán duševní pohody, zahrnující cíle, zdravý životní styl, krizové kroky a tipy na aktualizaci.

Číst více