Category: Vztahy a psychoterapie - Page 4

Interpersonální terapie pro záchvatovité přejídání: Jak vztahy ovlivňují jídlo

Interpersonální terapie pro záchvatovité přejídání: Jak vztahy ovlivňují jídlo

Interpersonální terapie (IPT) je důkazově podložená metoda léčby záchvatovitého přejídání, která se zaměřuje na mezilidské vztahy místo na jídlo. V ČR je hrazena z pojištění a nabízena na specializovaných klinikách.

Číst více

Červené vlajky při výběru terapeuta: Kdy raději odejít z ordinace

Červené vlajky při výběru terapeuta: Kdy raději odejít z ordinace

Zjisti, kdy je čas odejít z terapie. Červené vlajky - jako manipulace, šarlatánství nebo porušení důvěrnosti - nejsou jen varování, ale právo na sebepéči. V Česku je 37 % terapeutů bez kvalifikace. Nauč se je rozpoznat a odejít bez viny.

Číst více

Role humoru ve vztahové terapii: Jak odlehčit a zároveň pracovat do hloubky

Role humoru ve vztahové terapii: Jak odlehčit a zároveň pracovat do hloubky

Humor ve vztahové terapii není jen o smíchu - je to vědecky podložený nástroj, který snižuje stres, rozrušuje komunikační bariéry a pomáhá párům překonat konflikty. Zjistěte, kdy a jak jej používat bez poškození důvěry.

Číst více

Systémová rodinná terapie: Práce s opakujícími se vzorci v rodině

Systémová rodinná terapie: Práce s opakujícími se vzorci v rodině

Systémová rodinná terapie pomáhá rodinám rozpoznat a změnit opakující se vzorce, které způsobují konflikty. Zjistěte, jaké techniky se používají, proč je efektivní a jak může vaše rodina získat lepší komunikaci a rovnováhu.

Číst více

Jak měřit pokrok v psychoterapii: Sebehodnocení, dotazníky a klinické škály

Jak měřit pokrok v psychoterapii: Sebehodnocení, dotazníky a klinické škály

Měření pokroku v psychoterapii pomocí sebehodnocení, dotazníků jako CORE-OM a ORS zvyšuje úspěšnost terapie až o 65 %. V Česku se tato praxe rozvíjí pomalu, ale trend směřuje k integraci datových nástrojů do každodenní praxe.

Číst více

Jak měřit pokrok v psychoterapii: Sebehodnocení, dotazníky a klinické škály

Jak měřit pokrok v psychoterapii: Sebehodnocení, dotazníky a klinické škály

Měření pokroku v psychoterapii pomocí sebehodnocení, dotazníků jako CORE-OM a ORS zvyšuje úspěšnost terapie až o 65 %. Zjistěte, jak tyto nástroje používat v praxi, i když máte omezené zdroje.

Číst více

Sexuální problémy a párová terapie: Jak psychoterapie obnovuje intimitu ve vztahu

Sexuální problémy a párová terapie: Jak psychoterapie obnovuje intimitu ve vztahu

Párová terapie pomáhá dvojicím obnovit intimitu, když sexuální život ustoupil. Řeší kořeny problémů ve vztahu, ne jen příznaky. 78 % dvojic hlásí výrazné zlepšení po 8-12 sezeních.

Číst více

Narrativní expoziční terapie (NET): Jak zpracovat příběh traumatu v terapii

Narrativní expoziční terapie (NET): Jak zpracovat příběh traumatu v terapii

Narrativní expoziční terapie (NET) je účinná metoda pro zpracování komplexních traumatu, zejména u uprchlíků a obětí dlouhodobého násilí. Zpracovává celý životní příběh pomocí životní linky a vytváří písemné svědectví.

Číst více

Skupinová vs. individuální terapie pro PTSD: Co zvolit a kdy

Skupinová vs. individuální terapie pro PTSD: Co zvolit a kdy

Zjistěte, kdy je lepší volit individuální nebo skupinovou terapii pro PTSD. Porovnání výhod, rizik a kritérií výběru podle aktuálních klinických doporučení a zkušeností lidí v Česku.

Číst více

Jak ověřit kvalifikaci psychoterapeuta: Praktický checklist pro klienty

Jak ověřit kvalifikaci psychoterapeuta: Praktický checklist pro klienty

Zjistěte, jak ověřit kvalifikaci psychoterapeuta v ČR pomocí oficiálních certifikátů, adresáře ČAP a supervize. Nechte si ukázat dokumenty - vaše duševní zdraví závisí na tom.

Číst více

Jak vypadá úvodní anamnéza v psychoterapii: Co se terapeut ptá a proč

Jak vypadá úvodní anamnéza v psychoterapii: Co se terapeut ptá a proč

Úvodní anamnéza v psychoterapii není výslech, ale mapa tvého života. Terapeut se ptá na příběh, rodinu, vztahy a každodenní podmínky, aby pochopil, odkud přichází tvůj bolest. A to je první krok k opravdové pomoci.

Číst více

Psychoterapie jako investice: Jak dlouhodobě ušetřit na zdraví, vztazích a životě

Psychoterapie jako investice: Jak dlouhodobě ušetřit na zdraví, vztazích a životě

Psychoterapie není výdaj, ale investice, která se vyplatí v letech. Zjistěte, kolik vám může ušetřit na vztazích, práci a životě - a proč stojí za to začít i když to vypadá drahé.

Číst více