Sport a kvalitní spánek jsou klíčové pro stabilizaci návyků při léčbě závislostí. Studie ukazují, že kombinace obou zvyšuje úspěšnost abstinence o 35 %. Zjistěte, jak fungují a jak je správně začít.
ADHD a deprese často jdou ruku v ruce - a když se léčí zvlášť, selhávají. Zjistěte, jak kombinovaná psychoterapie funguje, jak se diagnostikuje duální diagnóza a co dělat, pokud čekáte na léčbu.
Rezidenční léčba závislostí je důležitá pro ty, kteří selhali v ambulantní péči. VZP hradí většinu nákladů, ale spoluúčast může být. Zjistěte, kdy je tato léčba opravdu potřeba a jak na ni získat přístup.
V roce 2025 hradí všechny české zdravotní pojišťovny psychoterapii, ale s různými příspěvky. VZP pokrývá až 5 000 Kč, OZP až 10 000 Kč, ČPZP jen 3 000 Kč. Zjistěte, jak získat příspěvek a na co máte nárok.
Proč je psychoterapie v ČR tak drahá? Zjistěte, co skutečně platíte za sezení s psychologem, jak fungují pojišťovny, proč se ceny liší a jak najít levnější možnosti bez kompromisu na kvalitě.
Sociální fobie je trvalý strach z hodnocení v sociálních situacích, ale není nevyléčitelná. Kognitivně-behaviorální terapie je nejúčinnější metoda, která pomáhá 70 % pacientům překonat strach z lidí a situací. Zjistěte, jak funguje a co můžete udělat hned teď.
Proč párová terapie trvá 90 minut a probíhá jednou za 3-4 týdny? Zjistěte, jak tato struktura pomáhá párům najít klid, porozumění a možnost změny - a proč kratší sezení nestačí.
Objevte, jak párová terapie pomáhá zlepšit komunikaci, překonat konflikty a vytvořit konstruktivní dialog. Praktické techniky a tipy pro každého páru.
Zjišťujete, jak virtuální realita mění psychoterapii a co to znamená pro online léčbu? Přehled klinických výsledků, platforem, nákladů i kroků k implementaci.
Zjistěte průměrné ceny psychoterapie v ČR v roce 2025, co je ovlivňuje, jak fungují pojišťovací příspěvky a jak vybrat terapeuta s rozumnou cenou.
Jungiánská analytická psychologie spojuje archetypy, stín a proces individuace. Přečtěte si, jak tyto koncepty fungují, co můžete očekávat od terapie a jaké jsou aktuální trendy.
Článek vysvětluje, jak EMDR terapie funguje, jaké jsou její fáze, srovnání s KBT, klinické výsledky i praktické zkušenosti klientů a tipy pro budoucí terapeuty.