Chodím na terapii - Stránka 2
9
bře 2026
- Od Amed Clinton
- Vztahy a psychoterapie
- 0 Komentáře
Metakognitivní terapie (MCT): Jak změnit vztah k myšlenkám a přestat ruminačně kružit
Metakognitivní terapie (MCT) se zaměřuje ne na obsah myšlenek, ale na to, jak na ně reagujete. Učí, že ruminace a úzkost vznikají ne z myšlenek, ale z toho, jak je řídíte. Zjistěte, jak MCT pomáhá přestat kružit v hlavě a najít klid.
8
bře 2026
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Posttraumatická stresová porucha (PTSD): Jak psychoterapie pomáhá zpracovat trauma
PTSD není jen vzpomínka na trauma - je to změna v mozku, která ztrácí kontrolu nad bezpečností. Psychoterapie, zejména EMDR, PE a CPT, je jediná metoda, která opravdu zpracovává příčinu, ne jen příznaky. Čím dříve začneš, tím lepší je prognóza.
6
bře 2026
- Od Amed Clinton
- Vztahy a psychoterapie
- 0 Komentáře
Uleví se mi po prvním setkání s terapeutem? Realistická očekávání
První sezení s terapeutem neznamená okamžitou úlevu. V Česku mnozí očekávají zázrak, ale realita je jiná. Zjistěte, co skutečně můžete očekávat, kdy se změny objeví a proč je důležité najít správného terapeuta.
5
bře 2026
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Technologie v adiktologii: Aplikace a deníky k podpoře terapie v České republice
Technologie v adiktologii, jako digitální deníky a aplikace, mohou podpořit léčbu závislostí, ale v České republice je jejich využití omezené. Zjistěte, jak je možné je využít i bez oficiální podpory a co se může změnit v budoucnosti.
4
bře 2026
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Prevence relapsu deprese: Jak mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) pomáhá zabránit návratu deprese
MBCT je efektivní metoda prevence relapsu deprese, která spojuje mindfulness meditaci s kognitivní terapií. Ukazuje se, že je stejně účinná jako antidepresiva, ale bez vedlejších účinků. V Česku je stále málo dostupná, ale v roce 2026 by mohla být hrazena z pojištění.
3
bře 2026
- Od Amed Clinton
- Vztahy a psychoterapie
- 0 Komentáře
Schema Therapy vs. DBT: Kdy zvolit který přístup u hraniční poruchy osobnosti
Schema Therapy a DBT jsou dvě nejúčinnější terapie pro hraniční poruchu osobnosti. DBT pomáhá okamžitě zvládat krize, Schema Therapy pracuje na hlubokých kořenech. Který přístup je pro vás ten správný? Všechno, co potřebujete vědět.
2
bře 2026
- Od Amed Clinton
- Vztahy a psychoterapie
- 0 Komentáře
Co je dobré vědět o smluvních a platných podmínkách psychoterapie v ČR
Psychoterapie v ČR není upravena zákonem, takže všechno závisí na smlouvě. Zjisti, jaké jsou podmínky zrušení termínu, zda tě hradí pojišťovna, a jak se můžeš změnit terapeuta - než se zapíšeš.
1
bře 2026
- Od Amed Clinton
- Vztahy a psychoterapie
- 0 Komentáře
Etika v psychoterapii: Vaše práva a ochrana klienta v terapii
Zjistěte, jaké máte práva jako klient v psychoterapii, co znamená etický kódex a jak se chránit před zneužíváním. Etika v terapii není jen pravidla - je to vaše ochrana.
28
úno 2026
- Od Amed Clinton
- Vztahy a psychoterapie
- 0 Komentáře
Psycho-vzdělávací materiály: Jak číst a využívat pracovní listy v terapii
Pracovní listy v terapii nejsou školní úkoly - jsou mosty k sebepoznání. V Česku se využívají od KBT až po ACT, ale jejich účinnost závisí na přizpůsobení klientovi. Zjistěte, jak je správně číst, upravit a používat.
27
úno 2026
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Délka léčby závislosti: Proč trvá měsíce až roky
Léčba závislosti trvá měsíce až roky, protože je to chronické onemocnění, které mění mozek. Krátkodobé řešení nestačí - potřebujete čas, aby se přestavil životní styl, chování i mozkové spojení. Jak fungují různé modely léčby v Česku a proč je délka tak důležitá.
26
úno 2026
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Role cvičení a deníků v psychoterapii: Praktické nástroje mezi sezeními
Terapeutické cvičení a deníkování jsou klíčové nástroje mezi sezeními, které pomáhají zvládat úzkost, depresi a emocionální přetížení. Užitečné, vědecky ověřené metody, které fungují i pro laiky.
25
úno 2026
- Od Amed Clinton
- Vztahy a psychoterapie
- 0 Komentáře
Parent-Child Interaction Therapy (PCIT): Jak zlepšit vztah s dítětem a zmírnit chování
Parent-Child Interaction Therapy (PCIT) je nejlépe prokázaná terapie pro děti 2-7 let s chováním, které vyčerpává rodiče. Učí konkrétní dovednosti, které změní vztah, sníží výbuchy a obnoví klid doma.