Chodím na terapii - Page 2

Obnova důvěry po nevěře: Terapeutický plán krok za krokem

Obnova důvěry po nevěře: Terapeutický plán krok za krokem

Strukturovaný terapeutický plán pro obnovu důvěry po nevěře. Pět klíčových fází od šoku po budování nového vztahu. Zjistěte, jak funguje proces a co říká praxe.

Číst více

Skupinová terapie a DBT skills pro poruchy osobnosti: Průvodce

Skupinová terapie a DBT skills pro poruchy osobnosti: Průvodce

Průvodce skupinovou terapií DBT pro poruchy osobnosti. Zjistěte, jak fungují moduly všímavosti a regulace emocí, kde najít programy v ČR a co očekávat od tréninku dovedností.

Číst více

Online vs. osobní psychoterapie: Jak probíhá kontakt, struktura a co vybrat?

Online vs. osobní psychoterapie: Jak probíhá kontakt, struktura a co vybrat?

Porovnáváme online a osobní psychoterapii. Zjistěte, jak probíhá kontakt, struktura sezení a která forma je pro vás vhodnější. Poradíme s technikou i výběrem.

Číst více

Junior terapeuti v ČR: Úspora nebo riziko? Kompletní průvodce volbou terapeuta

Junior terapeuti v ČR: Úspora nebo riziko? Kompletní průvodce volbou terapeuta

Porovnáváme ceny junior a senior terapeutů v ČR. Dozvíte se, zda je nižší cena u začínajících odborníků dobrá investice, jak ověřit kvalitu a jak využít online platformy.

Číst více

Kontrola a poruchy příjmu potravy: Ztráta kontroly vs. hyperkontrola

Kontrola a poruchy příjmu potravy: Ztráta kontroly vs. hyperkontrola

Poruchy příjmu potravy nejsou jen o jídle, ale o boji mezi hyperkontrolou a ztrátou kontroly. Jak funguje tento paradox u anorexie a bulimie a jak najít cestu ven?

Číst více

Jak napsat první e-mail terapeutovi: Šablona, co uvést a čemu se vyhnout

Jak napsat první e-mail terapeutovi: Šablona, co uvést a čemu se vyhnout

Naučte se správně formulovat první e-mail terapeutovi. Zjistěte, co napsat, jak využít platformy jako Terapio.cz a jak chránit svá data podle GDPR.

Číst více

Relaps a prevence relapsu: Proč návrat k užívání není selhání v terapii závislosti

Relaps a prevence relapsu: Proč návrat k užívání není selhání v terapii závislosti

Návrat k užívání není konec cesty. Přečtěte si, jak rozlišit laps a relaps, využít Marlattův model a vytvořit havarijní plán pro udržení abstinence.

Číst více

Farmakologická vs. behaviorální léčba ADHD: Který přístup funguje lépe?

Farmakologická vs. behaviorální léčba ADHD: Který přístup funguje lépe?

Porovnáváme farmakologickou a behaviorální léčbu ADHD. Kdy zvolit léky jako methylfenidát a kdy terapii? Analýza studií, cen v ČR a tipy pro děti i dospělé.

Číst více

Návrat k normálnímu jídlu po PPP: Terapeutický jídelní plán krok za krokem

Návrat k normálnímu jídlu po PPP: Terapeutický jídelní plán krok za krokem

Návrat k normálnímu jídlu po poruchách příjmu potravy vyžaduje strukturovaný přístup. Tento článek vysvětluje, jak funguje terapeutický jídelní plán, varuje před riziky jako je refeeding syndrom a nabízí praktické kroky pro bezpečnou reintegraci zdravých jídelních návyků.

Číst více

Přechod na střední školu: Jak terapeutická podpora pomáhá zvládnout změnu a adaptaci

Přechod na střední školu: Jak terapeutická podpora pomáhá zvládnout změnu a adaptaci

Přechod na střední školu je pro mnoho teenagerů stresující změnou. Článek vysvětluje, jak terapeutická podpora, školní poradny a individuální plány pomáhají žákům úspěšně se adaptovat na nové akademické i sociální prostředí.

Číst více

Které pojišťovny hradí psychoterapii v roce 2025: Kompletní přehled podmínek a částek

Které pojišťovny hradí psychoterapii v roce 2025: Kompletní přehled podmínek a částek

Porovnání příspěvků na psychoterapii u českých pojišťoven v roce 2025. Zjistěte, kolik ušetříte u VZP, OZP, ZPMvČR a ČPZP a jaké jsou podmínky pro proplacení.

Číst více

Co dělat, když nemáte peníze na terapii: 7 ověřených alternativ v ČR

Co dělat, když nemáte peníze na terapii: 7 ověřených alternativ v ČR

Nemáte peníze na drahou terapii? Objevte levné alternativy v ČR: příspěvky pojišťoven, online poradny, bezplatné linky a tipy na sbírky.

Číst více