Archive: 2025/11 - Page 2

Jak si připravit témata pro sezení psychoterapie: Praktický návod pro klienty

Jak si připravit témata pro sezení psychoterapie: Praktický návod pro klienty

Nevíte, co přinést na psychoterapii? Nejste jediný. Tento návod vám pomůže připravit se na sezení bez tlaku - bez nutnosti mít připravené odpovědi. Zjistěte, jak se zaměřit na své vlastní potřeby a jak rozpoznat, kdy je terapie pro vás správná.

Číst více

ADHD a ADD: Jak psychoterapie doplňuje léčbu medikací u poruch pozornosti

ADHD a ADD: Jak psychoterapie doplňuje léčbu medikací u poruch pozornosti

Psychoterapie, zejména kognitivně behaviorální terapie, je klíčovým doplňkem léčby ADHD a ADD u dospělých. Naučí vás praktickým nástrojům pro každodenní život, zlepší kvalitu života a pomůže překonat frustraci, kterou medikace sama neřeší.

Číst více

Krizová intervence po ztrátě blízkého: Jak funguje a kde najít skutečnou podporu

Krizová intervence po ztrátě blízkého: Jak funguje a kde najít skutečnou podporu

Krizová intervence po ztrátě blízkého není o tom, jak se máte cítit, ale o tom, jak přežít. Zjistěte, jak funguje skutečná podpora, kde ji najít a proč rodinný přístup často funguje lépe než individuální.

Číst více

Trauma-informovaný přístup v psychoterapii: Zásady citlivé praxe

Trauma-informovaný přístup v psychoterapii: Zásady citlivé praxe

Trauma-informovaný přístup v psychoterapii se zaměřuje na bezpečí, kontrolu a stabilizaci klienta místo opakovaného vyvolávání traumatických vzpomínek. Základem je šest principů, které předcházejí retraumatizaci a umožňují skutečné uzdravení.

Číst více

Online terapie během pandemie: Co se v terapii změnilo

Online terapie během pandemie: Co se v terapii změnilo

Online terapie během pandemie přešla z okrajové možnosti na plnohodnotnou formu psychologické pomoci. Zjistili jsme, jak se změnily ceny, efektivita, technologie a přístup lidí k terapii v Česku.

Číst více

Emotionally Focused Therapy (EFT) pro páry: Jak terapie emocí zachraňuje vztahy

Emotionally Focused Therapy (EFT) pro páry: Jak terapie emocí zachraňuje vztahy

EFT pro páry je vědecky ověřená terapie, která zachraňuje vztahy prací s emocemi, ne chováním. Zjistěte, jak se přesunout od hádek k hlubokému spojení, kde skrývá strach a jak najít certifikovaného terapeuta v Česku.

Číst více

Technologie a ADHD: Aplikace jako kompenzační pomůcky

Technologie a ADHD: Aplikace jako kompenzační pomůcky

Technologie jako text-to-speech, bezdrátové mikrofony a senzorické pomůcky mohou výrazně zlepšit život lidí s ADHD. Zjistěte, jak fungují, kde je získat a jak je správně používat.

Číst více

Co když partner nechce na terapii? Individuální párová terapie a jak funguje

Co když partner nechce na terapii? Individuální párová terapie a jak funguje

Když partner odmítá jít na terapii, není to konec. Individuální párová terapie umožňuje změnit vztah i bez jeho účasti. Zjistěte, jak funguje, když pomůže a kdy ne.

Číst více

Jak funguje supervize v psychoterapii: Záruka kvality péče o duševní zdraví

Jak funguje supervize v psychoterapii: Záruka kvality péče o duševní zdraví

Supervize v psychoterapii je nezbytná součást kvalitní péče o duševní zdraví. Zajišťuje profesní rozvoj terapeutů, prevenci vyhoření a zvyšuje efektivitu léčby klientů. V Česku je povinná pro akreditaci a využívána v 92 % klinických praxí.

Číst více

Otázky, které byste měli položit svému terapeutovi při prvním setkání

Otázky, které byste měli položit svému terapeutovi při prvním setkání

První sezení s terapeutem je klíčové pro úspěch terapie. Zjistěte, jaké otázky položit, abyste zjistili, zda je terapeut pro vás vhodný, a jak posoudit terapeutický vztah.

Číst více

Role sportu a spánku v léčbě závislostí: Jak stabilizovat návyky přirozenou cestou

Role sportu a spánku v léčbě závislostí: Jak stabilizovat návyky přirozenou cestou

Sport a kvalitní spánek jsou klíčové pro stabilizaci návyků při léčbě závislostí. Studie ukazují, že kombinace obou zvyšuje úspěšnost abstinence o 35 %. Zjistěte, jak fungují a jak je správně začít.

Číst více

ADHD a deprese: Jak se léčí duální diagnóza a proč kombinovaná psychoterapie funguje

ADHD a deprese: Jak se léčí duální diagnóza a proč kombinovaná psychoterapie funguje

ADHD a deprese často jdou ruku v ruce - a když se léčí zvlášť, selhávají. Zjistěte, jak kombinovaná psychoterapie funguje, jak se diagnostikuje duální diagnóza a co dělat, pokud čekáte na léčbu.

Číst více