Category: Psychologie a duševní zdraví - Stránka 2
26
úno 2026
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Role cvičení a deníků v psychoterapii: Praktické nástroje mezi sezeními
Terapeutické cvičení a deníkování jsou klíčové nástroje mezi sezeními, které pomáhají zvládat úzkost, depresi a emocionální přetížení. Užitečné, vědecky ověřené metody, které fungují i pro laiky.
23
úno 2026
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Spánek a ADHD: Jak řešit poruchy spánku v terapii
Poruchy spánku jsou běžné u lidí s ADHD a mohou zhoršovat jejich příznaky. Zjistěte, jak spánková hygiena, melatonin a atomoxetine mohou pomoci přerušit začarovaný kruh a zlepšit kvalitu života.
18
úno 2026
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Psychiatrická pohotovost: Kdy a jak vyhledat akutní psychiatrickou péči v ČR
Když už to nezvládáte, je čas zavolat na psychiatrickou pohotovost. V ČR můžete přijít přímo bez doporučení. Zjistěte, kdy je akutní krize, jak se dostat na pomoc a co vás čeká na oddělení.
17
úno 2026
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Expozice v terapii úzkosti: Jak funguje vystavování a proč to skutečně pomáhá
Expozice je nejúčinnější metoda léčby úzkostných poruch, která funguje prostřednictvím postupného vystavování strachu. Více než 75 % pacientů s fobiemi dosáhne významného zlepšení. Zjistěte, jak to funguje, proč to někdy selhává a jak ji správně provádět.
13
úno 2026
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Po pokusu o sebevraždu: Co dělat v prvních dnech a týdnech v České republice
Po pokusu o sebevraždu je klíčové okamžité a spojitá podpora. V prvních dnech a týdnech se zaměřte na bezpečnost, spojení s odborníky a vytvoření bezpečnostního plánu. V ČR fungují efektivní systémy jako asertivní péče a Krize bez hranic, které zvyšují přežití.
9
úno 2026
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Non-suicidal self-injury (NSSI): Co to je a jak psychoterapie pomáhá při sebepoškozování
Sebepoškozování není sebevražda, ale vážný psychický signál. V ČR se vyskytuje u 17 % adolescentů. Psychoterapie, zejména DBT a KBT, pomáhá lidem naučit se regulovat emoce bez fyzického poškozování. Získává podporu i v národní politice.
8
úno 2026
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Jak mluvit s lékařem o duševním zdraví: Příprava na konzultaci
Příprava na konzultaci s lékařem o duševním zdraví může změnit váš život. Naučte se, jak popsat příznaky, klást správné otázky a vést rozhovor, který vám skutečně pomůže.
5
úno 2026
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Jaké kvalifikace musí mít psychoterapeut v ČR? Všechno, co potřebujete vědět o vzdělání odborníků na psychoterapii
Co musí mít kvalitní psychoterapeut v České republice? Zjistěte, jakým kvalifikacím odpovídá třístupňový model psychoterapie, jak dlouho trvá vzdělání a jak zkontrolovat odborníka před výběrem.
4
úno 2026
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Online terapie v ČR: Právní pravidla, která musíte znát
Online terapie v ČR není specificky upravena zákonem, ale řídí se obecnými pravidly pro psychoterapii. VZP pokrývá sezení, GDPR vyžaduje bezpečné platformy a daňové benefity platí i pro online služby. Co je zakázáno a co se může změnit?
30
led 2026
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Výhody a nevýhody online terapie: Co zvážit před rozhodnutím o formátu léčby
Online terapie nabízí přístupnou psychologickou pomoc, ale není pro každého vhodná. Zjistěte, kdy funguje, kdy ne, a jak si připravit první sezení, aby vám opravdu pomohla.
27
led 2026
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Antidepresiva a psychoterapie: Kdy je kombinace skutečně potřeba?
Kombinace antidepresiv a psychoterapie je nejúčinnější přístup k léčbě středně až těžké depresivní poruchy. Zjistěte, kdy je kombinace potřeba, jaké typy terapie fungují nejlépe a jak se vyhnout běžným chybám.
26
led 2026
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Online terapie pro expaty a cizince v ČR: Jak překonat jazykové a kulturní překážky
Online terapie pro expaty a cizince v ČR překonává jazykové a kulturní bariéry. Zjistěte, jak najít terapeuta, který vás pochopí, bez ohledu na jazyk nebo původ. Praktické rady, platformy a skutečné příběhy.