Online terapie – co potřebujete vědět

When working with online terapie, terapie poskytovaná přes internet, často pomocí videohovoru nebo chatu. Also known as teleterapie, it lets client and therapist connect without being in the same room.

Online terapie online terapie zahrnuje různé formy psychoterapie, ale nejčastěji se setkáváme s kognitivně‑behaviorální terapie, stručně zaměřenou na změnu myšlenkových vzorců a chování i s psychodynamickou terapií, která zkoumá vztahy mezi nevědomím a aktuálními problémy. Tyto metody jsou snadno přenositelné do online prostředí a umožňují terapeutům pracovat s klienty i na dálku.

Jedním z hlavních faktorů, který online terapii odlišuje od osobní, je cena psychoterapie, náklady na sezení, které se často liší podle formy a poskytovatele. Teleterapie může být levnější díky nižším nákladům na prostory a cestování. Přesto je důležité porovnat nejen cenu, ale i kvalitu – vyšší cena neznamená vždy lepší výsledek.

Co najdete v našem výběru článků

V následující sekci najdete praktické návody a přehledy, které vám pomohou rozhodnout se, zda je online terapie pro vás správná volba. Dozvíte se, jak stabilní internetové připojení a soukromé prostředí ovlivňují úspěšnost sezení, jaké bezpečnostní zásady by měl dodržovat každý terapeut a jaké konkrétní aplikace a platformy jsou v ČR nejčastěji používány. Kromě toho jsou zde srovnání cen pro rok 2025, tipy na výběr terapeuta a ukázky, jak může online prostředí podpořit zvládání úzkosti, deprese nebo krizových situací.

Tyto články vám nejen objasní základní pojmy, ale také představí reálné scénáře – od první videohovoru po tvorbu dlouhodobého plánu duševní pohody. Ať už jste úplný nováček nebo už máte zkušenosti s terapií, najdete zde užitečné informace, které vám pomohou maximalizovat přínos online setkání. Ponořte se do výběru a připravte se na konkrétní kroky, které vás posunou dál.

14

pro 2025

Online terapie při cestování a práci na dálku: Jak udržet psychickou péči bez přerušení

Online terapie umožňuje kontinuitu psychologické péče i při cestování nebo práci na dálku. Výzkumy potvrzují její účinnost, zejména u úzkostných poruch. Není to kompromis - je to moderní, přístupná a efektivní forma pomoci.

Číst více

10

pro 2025

Online terapie pro osoby se zdravotním znevýhodněním: Jak přizpůsobit služby pro skutečnou dostupnost

Online terapie pro osoby se zdravotním znevýhodněním není jen přístupem na dálku - je to možnost skutečné inkluzivní podpory. Jak přizpůsobit terapii pro různé typy postižení a kde najít kvalitní pomoc.

Číst více

4

pro 2025

Jak bezpečně sdílet materiály a domácí úkoly v online terapii: Praktický průvodce pro terapeuty

Přímočarý průvodce, jak bezpečně sdílet terapeutické materiály a domácí úkoly v online terapii. Zjistěte, jaké nástroje používat, jak dodržovat GDPR a jak chránit klienty před riziky digitálního sdílení.

Číst více