Kompletní průvodce pro začátečníky, který vysvětluje, co je psychoterapie, popisuje typy, radí, jak vybrat terapeuta, a ukazuje možnosti online terapie.
Zjistěte, jak dlouho trvá různé terapie deprese, jaké jsou realistické časové rámce a na co se připravit během léčby.
Kognitivně‑behaviorální terapie (KBT) je v ČR první volbou pro léčbu deprese. Přečtěte si, jak funguje, jaké má výsledky, výhody, omezení a kde najít odborníka.
Jak psychoterapie a krizová intervence pomáhají zvládnout rozchod, ztrátu blízké osoby i vyhoření. Praktické tipy, výběr terapeuta a srovnání metod.
Zjistěte, jak krizová intervence v psychoterapii poskytuje první pomoc v psychické krizi, jaké techniky se používají a kde najít podporu v ČR.
Komplexní průvodce léčbou závislosti na alkoholu: psychoterapeutické přístupy, fáze terapie, náklady a budoucí trendy v ČR.
Praktický návod, co říct a jak se připravit na první sezení s terapeutem, včetně tipů na úvodní slova, očekávaných otázek a zvládání obav.
Zjistěte, kdy je psychoterapie vhodná, pro koho je určena a jak vybrat správného terapeuta. Praktické tipy, náklady a FAQ.