Category: Psychologie a duševní zdraví - Page 3
23
led 2026
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Disociace a trauma: Jak psychoterapie pomáhá při odpojení a amnézii
Disociace je psychologická ochrana při traumatu, která vede k odpojení od paměti a reality. Psychoterapie pomáhá integrovat tyto oddělené části a obnovit pocit celistvosti. V Česku je odborné léčení vzácné, ale nové metody nabízejí naději.
20
led 2026
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Deficit pozornosti: Jak kognitivní trénink a kompenzační strategie pomáhají při ADHD
Kognitivní trénink a kompenzační strategie jsou efektivní nástroje při léčbě deficitu pozornosti u dospělých s ADHD. Umožňují zlepšit paměť, koncentraci a plánování bez léků, ale vyžadují pravidelnost a individuální přístup.
16
led 2026
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Seberozvoj po depresi: Jak udržet výsledky psychoterapie a zabránit návratu
Seberozvoj po depresi není konečný cíl, ale každodenní praxe. Zjisti, jak udržet výsledky psychoterapie pomocí pravidelného rytmu, záznamu nálad, podpory a vyhnutí se destruktivnímu přemýšlení.
15
led 2026
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Kognitivní omyly o jídle a těle: Jak KBT pomáhá překonat zkreslené myšlenky u poruch příjmu potravy
Kognitivní omyly o jídle a těle jsou základním mechanismem poruch příjmu potravy. Kognitivně behaviorální terapie (KBT) je nejúčinnější metoda, jak tyto zkreslené myšlenky rozpoznat a přepsat. V Česku je KBT používána v 78 % případů, ale její dostupnost a financování zůstávají problémem.
14
led 2026
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Arteterapie: Jak výtvarné umění pomáhá léčit duševní bolesti
Arteterapie využívá výtvarné tvorby jako prostředek k vyjádření emocí, které nelze slovy. Pomáhá při traumech, úzkosti a depresi, zejména když slova selhávají. V Česku je stále specializovaným, ale rychle rostoucím oborem.
8
led 2026
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Krizové plánování v terapii: Co dělat při akutním zhoršení stavu
Krizové plánování v terapii je systém, jak přežít akutní duševní krizi. Učí vás rozpoznat příznaky zhoršení, kontaktovat správné lidi a používat techniky, které vás udrží naživu. V Česku se plány rozšiřují, ale mnoho lidí je stále nepoužívá.
5
led 2026
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Vyhýbání se spouštěčům traumatu: Je to skutečné řešení nebo jen dočasná past?
Vyhýbání se spouštěčům traumatu je přirozená reakce, ale v dlouhodobém horizontu zhoršuje PTSD. Zjistěte, proč je terapie jako EMDR a CBT efektivnější než únik, jak funguje virtuální realita a jak najít pomoc v Česku.
27
pro 2025
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Nejčastější mýty o psychoterapii a pravda, kterou potvrzuje psychologie
Psychoterapie není jen pro ty, co se nemohou sama pomoci. Zjistěte, jaké mýty o psychoterapii přetrvávají v Česku a jaká je skutečnost, kterou potvrzuje psychologie. Od přitažlivosti k terapeutovi po to, proč terapie není pasivní poslouchání.
25
pro 2025
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Poporodní deprese: Kdy a jak najít psychoterapii po porodu
Poporodní deprese je vážný duševní stav, který postihuje 10-15 % rodiček. Není to jen smutek - je to nemoc, kterou lze léčit. Zjisti, kdy a jak najít psychoterapii, co očekávat na první schůzce a kde v Česku získat pomoc.
24
pro 2025
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Duální diagnóza: Jak léčit závislost a psychickou poruchu současně
Duální diagnóza znamená současnou přítomnost závislosti a psychické poruchy. V Česku se léčí jen v několika specializovaných centrech. Integrovaná léčba, která řeší obě nemoci najednou, je jediným účinným způsobem, jak dosáhnout trvalé remise.
20
pro 2025
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Grounding techniky v terapii traumatu: Jak se uzemnit při spouštěčích
Grounding techniky pomáhají uzemnit tělo a mysl při spouštěčích traumatu. Zjistěte, jak 5-4-3-2-1 technika, dechová cvičení a fyzické metody přeruší panické záchvaty a vrátí vás do přítomnosti.
18
pro 2025
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Psychoedukace v terapii: Jak vám informace pomáhají měnit chování
Psychoedukace v terapii pomáhá pacientům pochopit svou duševní poruchu a převést znalosti na konkrétní změny v chování. Informace nejen vysvětlují příznaky, ale dávají nástroje pro prevenci relapsu, lepší léčebnou adherence a zlepšení kvality života.