Category: Psychologie a duševní zdraví - Stránka 3

Jak efektivně spojit online terapii se self‑help programy a získat maximum z léčby

Jak efektivně spojit online terapii se self‑help programy a získat maximum z léčby

Přehled, jak spojit online terapii se self‑help programy, aby terapie fungovala rychleji a efektivněji, včetně kroků, tipů a srovnání platforem.

Číst více

Katastrofizace: Praktické kognitivní techniky pro zpochybnění černých myšlenek

Katastrofizace: Praktické kognitivní techniky pro zpochybnění černých myšlenek

Zjistěte, co je katastrofizace, jak ji rozpoznat a jaké kognitivní techniky (rekonstrukce, distancování, jour fixe) ji účinně zpochybní.

Číst více

CISM - Kritická incidentní intervence a podpora týmů po traumatických událostech

CISM - Kritická incidentní intervence a podpora týmů po traumatických událostech

CISM je systém krizové intervence, který pomáhá týmům po traumatických událostech. Přečtěte si historii, komponenty, výhody, implementaci v ČR a praktické tipy.

Číst více

Instagram a tělesný obraz: vliv na poruchy příjmu potravy a PPP

Instagram a tělesný obraz: vliv na poruchy příjmu potravy a PPP

Zjistěte, jak Instagram formuje tělesný obraz, jak to souvisí s poruchami příjmu potravy a jaké psychologické intervence pomáhají.

Číst více

Kdy dítě potřebuje psychoterapii? Varovné signály duševního zdraví

Kdy dítě potřebuje psychoterapii? Varovné signály duševního zdraví

Zjistěte, kdy dítě potřebuje psychoterapii. Přehled varovných signálů, věkové specifikace, kroky k odborné pomoci a možnosti péče v ČR.

Číst více

Expoziční terapie a vizualizace pro úzkost ze změn u PAS

Expoziční terapie a vizualizace pro úzkost ze změn u PAS

Komplexní průvodce expoziční terapií a vizualizací pro snížení úzkosti ze změn u lidí s PAS - praktické kroky, tipy i časté otázky.

Číst více

Bezplatná psychoterapie a sociální služby v ČR - kde získat pomoc

Bezplatná psychoterapie a sociální služby v ČR - kde získat pomoc

Přehled nejdůležitějších bezplatných psychoterapeutických a sociálních služeb v ČR, jak je kontaktovat, co očekávat a tipy pro efektivní využití.

Číst více

Jak mluvit s blízkým o poruchách příjmu potravy - praktické komunikační tipy z terapie

Jak mluvit s blízkým o poruchách příjmu potravy - praktické komunikační tipy z terapie

Získejte praktické tipy, jak efektivně komunikovat s blízkým o poruchách příjmu potravy. Přehled technik, co dělat a co nedělat, a jak zapojit rodinnou terapii.

Číst více

Poruchy příjmu potravy u mužů: Jaké jsou specifika a jak překonat stigma v terapii

Poruchy příjmu potravy u mužů: Jaké jsou specifika a jak překonat stigma v terapii

Přehled specifik poruch příjmu potravy u mužů, jejich stigma a praktické tipy pro terapii, včetně prevalence, diagnostiky a vhodných terapeutických metod.

Číst více

Párová terapie - Jak obnovit vztah pomocí psychoterapie

Párová terapie - Jak obnovit vztah pomocí psychoterapie

Přehledně objasníme, co je párová terapie, jak funguje, kdy pomáhá a jak vybrat správného terapeuta pro obnovu vztahu.

Číst více

Bezpečnostní plán pro online terapii: Jak zvládnout krizi a kde volat pomoc

Bezpečnostní plán pro online terapii: Jak zvládnout krizi a kde volat pomoc

Kompletní návod, jak si vytvořit bezpečnostní plán pro online terapii, kde najít krizové kontakty a jak připravit technické i osobní zabezpečení.

Číst více

Rodinné večeře v terapii PPP - praktický trénink a expozice

Rodinné večeře v terapii PPP - praktický trénink a expozice

Praktický průvodce rodinnými večeřemi v terapii poruch příjmu potravy - krok za krokem, role rodiny, měření úspěchu a tipy pro dlouhodobý výsledek.

Číst více