Chodím na terapii - Page 5
24
led 2026
- Od Amed Clinton
- Vztahy a psychoterapie
- 0 Komentáře
Narrativní expoziční terapie (NET): Jak zpracovat příběh traumatu v terapii
Narrativní expoziční terapie (NET) je účinná metoda pro zpracování komplexních traumatu, zejména u uprchlíků a obětí dlouhodobého násilí. Zpracovává celý životní příběh pomocí životní linky a vytváří písemné svědectví.
23
led 2026
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Disociace a trauma: Jak psychoterapie pomáhá při odpojení a amnézii
Disociace je psychologická ochrana při traumatu, která vede k odpojení od paměti a reality. Psychoterapie pomáhá integrovat tyto oddělené části a obnovit pocit celistvosti. V Česku je odborné léčení vzácné, ale nové metody nabízejí naději.
22
led 2026
- Od Amed Clinton
- Vztahy a psychoterapie
- 0 Komentáře
Skupinová vs. individuální terapie pro PTSD: Co zvolit a kdy
Zjistěte, kdy je lepší volit individuální nebo skupinovou terapii pro PTSD. Porovnání výhod, rizik a kritérií výběru podle aktuálních klinických doporučení a zkušeností lidí v Česku.
20
led 2026
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Deficit pozornosti: Jak kognitivní trénink a kompenzační strategie pomáhají při ADHD
Kognitivní trénink a kompenzační strategie jsou efektivní nástroje při léčbě deficitu pozornosti u dospělých s ADHD. Umožňují zlepšit paměť, koncentraci a plánování bez léků, ale vyžadují pravidelnost a individuální přístup.
19
led 2026
- Od Amed Clinton
- Vztahy a psychoterapie
- 0 Komentáře
Jak ověřit kvalifikaci psychoterapeuta: Praktický checklist pro klienty
Zjistěte, jak ověřit kvalifikaci psychoterapeuta v ČR pomocí oficiálních certifikátů, adresáře ČAP a supervize. Nechte si ukázat dokumenty - vaše duševní zdraví závisí na tom.
17
led 2026
- Od Amed Clinton
- Duševní zdraví
- 0 Komentáře
Vliv alkoholu a drog na duševní zdraví: Rizika a jak jim předcházet
Alkohol a drogy ničí duševní zdraví skrytě a trvale. V ČR je konzumace jedna z nejvyšších na světě. Zjistěte, jak tyto látky ovlivňují mozek, proč zhoršují úzkost a depresi, a jak se jim skutečně předcházet.
16
led 2026
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Seberozvoj po depresi: Jak udržet výsledky psychoterapie a zabránit návratu
Seberozvoj po depresi není konečný cíl, ale každodenní praxe. Zjisti, jak udržet výsledky psychoterapie pomocí pravidelného rytmu, záznamu nálad, podpory a vyhnutí se destruktivnímu přemýšlení.
15
led 2026
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Kognitivní omyly o jídle a těle: Jak KBT pomáhá překonat zkreslené myšlenky u poruch příjmu potravy
Kognitivní omyly o jídle a těle jsou základním mechanismem poruch příjmu potravy. Kognitivně behaviorální terapie (KBT) je nejúčinnější metoda, jak tyto zkreslené myšlenky rozpoznat a přepsat. V Česku je KBT používána v 78 % případů, ale její dostupnost a financování zůstávají problémem.
14
led 2026
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Arteterapie: Jak výtvarné umění pomáhá léčit duševní bolesti
Arteterapie využívá výtvarné tvorby jako prostředek k vyjádření emocí, které nelze slovy. Pomáhá při traumech, úzkosti a depresi, zejména když slova selhávají. V Česku je stále specializovaným, ale rychle rostoucím oborem.
8
led 2026
- Od Amed Clinton
- Psychologie a duševní zdraví
- 0 Komentáře
Krizové plánování v terapii: Co dělat při akutním zhoršení stavu
Krizové plánování v terapii je systém, jak přežít akutní duševní krizi. Učí vás rozpoznat příznaky zhoršení, kontaktovat správné lidi a používat techniky, které vás udrží naživu. V Česku se plány rozšiřují, ale mnoho lidí je stále nepoužívá.
7
led 2026
- Od Amed Clinton
- Vztahy a psychoterapie
- 0 Komentáře
Jak vypadá úvodní anamnéza v psychoterapii: Co se terapeut ptá a proč
Úvodní anamnéza v psychoterapii není výslech, ale mapa tvého života. Terapeut se ptá na příběh, rodinu, vztahy a každodenní podmínky, aby pochopil, odkud přichází tvůj bolest. A to je první krok k opravdové pomoci.
6
led 2026
- Od Amed Clinton
- Vztahy a psychoterapie
- 0 Komentáře
Psychoterapie jako investice: Jak dlouhodobě ušetřit na zdraví, vztazích a životě
Psychoterapie není výdaj, ale investice, která se vyplatí v letech. Zjistěte, kolik vám může ušetřit na vztazích, práci a životě - a proč stojí za to začít i když to vypadá drahé.